- کرفس ، سیب ، و هویج

این میوه ها و سبزیجات جویدنی بزاق دهان را افزایش داده و باعث می شود بزاق دندان به صورت یک تمیزکننده طبیعی دربیاید.جویدن این میوه ها و سبزیجات باعث تقویت دندانها نیز می شود.

2- بروکلی

این سبزی چندکاره دارای نونی آنتی اکسیدان است که انسان را در برابر سرطان و بیماریهای قلبی محافظت می کند ، همچنین این اسیدها از دندان های شما در مقابل باکتریها محافظت می کند.

3- پرتقال و آناناس

این میوه ها نیز بزاق دهان را زیاد می کند. همچنین پوست پرتقال باعث روشنایی و سفیدی دندانها می شود.

4- آب لیمو

حتما می دانید که آب لیمو یک سفید کننده طبیعی است ( فکر کنید مقداری از آن را روی یک تار مو ریخته و در مقابل آفتاب بگذارید).به گزارش نیک صالحی، می توانید آب لیمو را با کمی جوش شیرین مخلوط کرده و یک خمیر دندان درست کنید و با آن مسواک بزنید.پس از زدن مسواک سعی کنید دهان تان را کاملا بشوئید چرا که اسید موجود در آن ممکن است به مینای دندان آسیب بزند.

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: